Journal de katerynayasu, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
2221 kcal Gras: 95,68g | Prot: 132,54g | Glu: 70,38g.   Petit Déjeuner: Молоко, Помидор Сливка, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Fetika Фета. Dîner: Индюшатина, Картошка Печеная, Греческий Салат, Сыр, Запеченный или Жареный Лосось, Вино Пино Гри (Grigio). plus...
1845 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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