Journal de Net Tysh, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
1853 kcal Gras: 136,35g | Prot: 85,26g | Glu: 79,97g.   Petit Déjeuner:  Углеродные блины, Груши, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Молокія Творог 5%,  Сметана 20%,  сумiш насiння. Déjeuner:  капустяний перiг. Dîner:  Белковий омлет,  капустяний перiг. Snacks/Autre: Яготинська Ряженка 4%,  Миндаль. plus...
3152 kcal Exercice: Regarder TV - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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