Journal de Jean-Paul Marat, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
2388 kcal Gras: 68,37g | Prot: 160,32g | Glu: 269,10g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Baladna Молоко 1%, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Baladna Молоко 1%, Магнит Авокадо, Пятерочка Лимон, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный. Dîner: Магнит Банан, Милава Творог 4%, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка, Запеченные или Жареные Креветки, Baladna Молоко 1%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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