Journal de Tazannisa, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
1637 kcal Gras: 67,03g | Prot: 92,27g | Glu: 178,71g.   Petit Déjeuner:  Jambu Air, Quaker Oat, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng,  Jengkol, Kem Chicks Sayur Toge, Indomaret Jamur Kuping,  Tahu,  Nasi Merah. Dîner:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Tahu,  Nasi Merah. Snacks/Autre: Nutella Selai Coklat. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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