Journal de fitoldeniz, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
1030 kcal Gras: 59,92g | Prot: 55,96g | Glu: 66,46g.   Petit Déjeuner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kaymak, Sucuk, Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Labne, Çavdar Ekmeği. Dîner: Kırmızı Soğan, Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola Light, Dana Etinden Yapılan Köfte, Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Koska Tahin. Snacks/Autre: Kahve (Demlenmiş), Nestle Damak Gece. plus...
2657 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Assis - 11 heures, Épicerie - 30 minutes, Aspirateur - 4 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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