Journal de rizkyAZ, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
1014 kcal Gras: 40,47g | Prot: 64,57g | Glu: 96,94g.   Petit Déjeuner: Kartika Sari Pisang Bolen, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Nangka, Garam, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Jahe, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi Giling, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Rolade, Es Krim Vanila, Nasi Ketan (Ketan), Martabak Manis. Dîner: Shihlin XXL Chicken. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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