Journal de Gardenia-mama, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
1394 kcal Gras: 45,29g | Prot: 73,70g | Glu: 174,63g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert , Mehrkornbrot, Spiegelei ohne Fett. Déjeuner: Dreimaster Thunfischfilets Geschnitten in Sonnenblumenöl, Kühne Gewürzgurken, Thermomix Kartoffelpüree, Heinz Gebackene Bohnen in Tomatensoße . Dîner: Hefezopf, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Autre: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Cornetto Classico (60g), Balisto Korn-Mix, Apfelmus ungesüßt, Line Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. plus...
2024 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine





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