Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1020 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 64,79g | Glu: 96,85g.
Petit Déjeuner: Alpina Quesito, Mantequilla de Almendras, Bimbo Pan Árabe. Déjeuner: Manzana, Alpina Queso Crema, Lechuga, Palta Hass, Papa Criolla, Hamburguesa de Lentejas. Dîner: Mantequilla, Queso Parmesano (Rallado), Alqueria Crema de Leche Light, Huevo Cocido, Champiñones, Espinacas Cocidas (Frescas), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Snacks/Autre: Silk Leche de Almendras sin Azúcar . plus...
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1695 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 7 minutes, Squats - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Alicia ocs
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