Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1476 kcal
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Gras: 44,43g | Prot: 86,48g | Glu: 193,19g.
Petit Déjeuner: Buncis, Prenagen Esensis. Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Sunco Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Dîner: Semangka, Semangka, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kue Bolu, Risoles, Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. plus...
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1728 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ayumico
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