Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1392 kcal
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Gras: 52,66g | Prot: 66,56g | Glu: 163,33g.
Petit Déjeuner: Canela, Café, Ajo en Polvo, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Tostado, Arroz Integral, Huevo Revuelto. Déjeuner: Constanzo Tornillo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arroz Integral, Verduras al Vapor, Bistec de Res. Snacks/Autre: Quaker Galletas de Avena con Pasas. plus...
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4578 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Vélo Elliptique - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes, Tapis de Course - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chronotrigger
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