Journal de dr.Nisa Indah, 26 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020

82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 33,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:

1275 kcal

Gras: 41,47g | Prot: 62,11g | Glu: 169,59g. Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Gandum, WRP Lose Weight. Déjeuner: Ikan Mas, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur. Snacks/Autre: Buah Pir, Mayora Better Sandwich Biscuit, Siantar Top Go! Potato. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Alhamdulillah ya Allah .sedikit demi sedikit sudah merasakan sehat ny tubuh. 🥰

25 sept. 20 par le membre: dr.Nisa Indah


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Historique de poids de dr.Nisa Indah

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