Journal de springvivi, 26 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
1436 kcal Gras: 48,70g | Prot: 59,88g | Glu: 198,55g.   Petit Déjeuner: Roove Minuman Serbuk Rasa Bluberi, Jackfruit, Cooked Green String Beans (from Fresh), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Brown Rice. Déjeuner: ABC Kecap Manis, Mama Suka Bon Nori: Rumput Laut Kering Tabur Rasa Pedas, ABC Saus Sambal, Indonesian Fried Tempeh, Fried Tofu. Dîner: Mama Suka Bon Nori: Rumput Laut Kering Tabur Rasa Pedas, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, ABC Saus Sambal , Fried Tofu , Jackfruit , Cooked Green String Beans (from Fresh), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice. Snacks/Autre: Roove Minuman Serbuk Rasa Bluberi. plus...
1676 kcal Exercice: Fitness - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine





Historique de poids de springvivi


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