Journal de Viniarahma, 26 sept. 20

hari ke-6 diet!!! semangaaaat menuju 50 kg
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
1392 kcal Gras: 53,14g | Prot: 74,04g | Glu: 154,42g.   Petit Déjeuner: Del Monte Spaghetti Sauce, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Excelso Arabica Gold. Déjeuner: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Sate Kambing. Snacks/Autre: Munchy's Oat Krunch, Fitbar Tiramisu Delight, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. plus...
168 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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