Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1110 kcal
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Gras: 44,89g | Prot: 63,12g | Glu: 114,36g.
Petit Déjeuner: Chicken Nugget, Air (Botol), Kopiko 78C Coffee Latte, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Déjeuner: Bakpia, Lumpia Ayam, Rujak. Dîner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. plus...
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1695 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Viniarahma
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