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kmiftahh
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26 sept. 20
Journal de kmiftahh, 26 sept. 20
Profil de kmiftahh
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halo temen2 fs.. mau tanya dong kalau tutun 2kg dlm 10hari masih normal kan?
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,9 kg
.
Reste à parcourir:
17,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 septembre 2020:
627 kcal
Gras: 27,30g | Prot: 25,49g | Glu: 75,22g.
Déjeuner:
Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kelapa Kering, Terong Balado, Sayur Campuran, Nasi Putih.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
1 supporter
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Commentaires
normal saja kak , biasanya 1 minggu 1 kg an dan 1 bulan 4kg
25 sept. 20 par le membre:
TIKA ESTRI
Ouhh begitu ya.. Oke kak makasih infonya
25 sept. 20 par le membre:
kmiftahh
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Historique de poids de kmiftahh
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