Journal de thikaoooo, 26 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
1148 kcal Gras: 50,82g | Prot: 38,11g | Glu: 160,39g.   Petit Déjeuner: Mangga. Déjeuner: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bihun Goreng. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Bihun Goreng, Sinti Sambel Pecel. Snacks/Autre: Wall's Feast Double, Mangga. plus...
1810 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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