Journal de vinavhinil, 26 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
1269 kcal Gras: 48,05g | Prot: 57,69g | Glu: 156,31g.   Petit Déjeuner: Susu Kedelai, Roma Sari Gandum. Déjeuner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Dîner: Mie Ayam, Kentang Goreng, Martabak Telur, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Khong Guan Biskuit Coklat, Air Kelapa. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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