Journal de Люцифер Александрович, 26 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
1188 kcal Gras: 45,14g | Prot: 49,65g | Glu: 133,85g.   Petit Déjeuner: Tatis Кокосовая Паста с Клубникой, Кофе, Магнит Банан, Эдельвейс Молоко, Foodtobegood Гранола Малина-Семена Льна. Déjeuner: Canti Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 10%, Гурман Вареники с Картошкой. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Nulka Изолят Соевого Белка, Кукуруза. plus...
1977 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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