Journal de joe17402, 26 sept. 20

양다리구이와 와인이 남긴흔적
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
2821 kcal Gras: 122,18g | Prot: 113,95g | Glu: 105,07g.   Déjeuner: KAPTEIN B.V 고다, 야채샐러드, LA갈비. Dîner: KAPTEIN B.V 고다, 끼리 끼리 그릭스타일 포션, 샐러드, 맥주, 화이트 식사용 와인, 바지락국. plus...
1716 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Abdominaux - 20 minutes, Squats - 15 minutes, 플랭크 - 16 minutes, 데드리프트 - 20 minutes, Google Fit - 21 heures et 49 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de joe17402


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