Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
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49,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 73,25g | Prot: 156,24g | Glu: 201,50g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Now Foods Psyllium Husk Caps, Eggo Thick & Fluffy Waffles - Original. Déjeuner: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Meijer Crunchy Peanut Butter, Rum (90 Proof), MuscleTech Phase8, Now Foods Psyllium Husk Caps, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. plus...
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2858 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 10 minutes, Moto d'équitation - 1 heure, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Debout - 4 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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