|
no change :(
|
100,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,9 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2741 kcal
|
Gras: 98,75g | Prot: 176,09g | Glu: 323,00g.
Petit Déjeuner: garden of life raw meal 658010116022, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Post Great Grains Protein Blend. Déjeuner: French Fries (Small), Whopper Sandwich, Cinnamon Roll Protein Bar. Dîner: Utz Reduced Fat Ripple Cut Potato Chips, Stroehmann King White Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Muscle Milk Light Vanilla Creme Protein Powder, Chocolate Brownie Bar. Snacks/Autre: Keebler Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites. plus...
|
|
2951 kcal
|
Exercice:
gym - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Alex7492
|