Journal de azaalee, 26 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
643 kcal Gras: 29,73g | Prot: 21,90g | Glu: 76,63g.   Petit Déjeuner:  Chocolat Doux ou Noir, Jumpi Beurre de Cacahuète , Pain Libanais, Banane. Déjeuner:  Laitue,  Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve),  Couscous (Cuit),  Poivron Rouge ou Cayenne,  Maïs,  Huile d'Olive,  Oeuf Dur,  Tomates,  Poivrons. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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