Journal de selena-sany, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
777 kcal Gras: 26,40g | Prot: 40,70g | Glu: 101,97g.   Petit Déjeuner: 咸菜, 猕猴桃/奇异果, 豆包, 煮鸡蛋. Déjeuner: 橘子, 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋, 白菜豆腐. Dîner: 香蕉, 苹果. plus...
2036 kcal Exercice: Arc Trainer - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 50 minutes, Keep-瘦腿 - 12 minutes, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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