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Abends ein wenig viel gegessen
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103,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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2385 kcal
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Gras: 83,64g | Prot: 105,28g | Glu: 297,55g.
Petit Déjeuner: Rela Halbfett-Magarine, Aldi Krustenbrot, Marmelade. Déjeuner: Zimbo Mett, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Semmel, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Dîner: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Knorr Braten Soße Extra, Kühne Rotkohl das Original, Semmelknödel, Schweinebraten. Snacks/Autre: Banane, Krombacher Pils Alkoholfrei, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kaffee mit Milch. plus...
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3964 kcal
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Exercice:
Pelletage - 1 heure et 10 minutes, Debout - 2 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de big-bert
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