Journal de Kusmiati2020, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
1181 kcal Gras: 46,62g | Prot: 37,83g | Glu: 151,51g.   Petit Déjeuner: Acar Mentimun Manis, Quaker Oat, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Dîner: Tomat Merah, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nabati Wafer Krim Cokelat, Cireng. plus...
429 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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