Journal de Tatyana Snegireva, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
1774 kcal Gras: 77,04g | Prot: 94,57g | Glu: 177,50g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Мёд, Обычные Блины, Бутерброд со Шпротами, Борщ с Говядиной. Dîner: Куриное Филе, Помидоры, Mama Nature Кокосовое Масло, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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