Journal de Juls_tri, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
1526 kcal Gras: 44,22g | Prot: 54,03g | Glu: 236,53g.   Petit Déjeuner:  Орехи Кешью,  Чернослив, Novus Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Déjeuner:  Красный Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Galleti Хлебцы Хрустящие Три Злака, Кожен День Гречка. Snacks/Autre: Yarych Мария+ Молоко+Ca, Golden Kings Of Ukraine Жмых из Зародышей Пшеницы, Галичина Кефир Карпатский 2,5%,  Яблоко. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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