Journal de luciano_leonel, 16 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2013
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3453 kcal Gras: 116,02g | Prot: 122,46g | Glu: 493,22g.   Petit Déjeuner: Jasmine Super Nuts Bar, Lacta Lactinha Amendoim, Vitao Granola Tradicional Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Parmalat Leite Desnatado, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado. Déjeuner: Mamão, Kiwi, Jasmine Germe & Fibra de Trigo, Peras, Maçã. Dîner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão de Queijo Tradicional, Prestígio, Del Valle Laranja (500ml), McFritas (Média), CBO. Snacks/Autre: Nestlé Crunch Bombom, Jasmine Super Bar - Castanha do Pará, Uva Passa e Coco, Nestlé Lollo, Visconti Torrada Levemente Salgada, Cenouras. plus...
2170 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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