Journal de watomi, 27 sept. 20

Profil de watomi | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Oj chyba za mocno spadła mi motywacja i do połowy października nie zrobię BF10%.

63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:

1307 kcal

Gras: 44,41g | Prot: 105,24g | Glu: 123,44g. Petit Déjeuner: Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Jajko, Winogrona. Déjeuner: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. Dîner: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Plony Natury Natural Mix Ryż. Snacks/Autre: Miami Hopki. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

a ile teraz?

27 sept. 20 par le membre: vibo69

Myślę że ok 14%, ale dużo imprez wpada na których muszę być. Od trzech tygodni stoi waga a i czasem podjadam. Motywacja przez stojąca wagę zbliża się do "0" a i nie trenuję i nie ruszam się tyle ile bym chciał.

27 sept. 20 par le membre: watomi

a u mnie rekompo. wga w miejscu a sila rosnie. czyli mieso musi tez rosnac. za tydzien bede robil pomiary ;)

27 sept. 20 par le membre: vibo69


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de watomi

Voir l'Historique Complet

Journal de watomi, 27 sept. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de watomi