Journal de sebbo83.st, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
2210 kcal Gras: 71,90g | Prot: 166,73g | Glu: 232,77g.   Petit Déjeuner: Mammut Whey Protein Vanille, Peak EAA, Kölln Haferflocken, Magerquark. Déjeuner: Käsespätzle. Snacks/Autre: Kellogg's Corn Flakes, Magerquark, Corny Free Schoko, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. plus...
2160 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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