Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
|
54 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 117,47g | Prot: 103,21g | Glu: 78,03g.
Petit Déjeuner: Шампиньоны в Сметане, Капучино, Форгрейт Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Déjeuner: Свиной Фарш. Dîner: Danke Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 10%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Hortex Капуста Брокколи, Хортекс Цветная Капуста. Snacks/Autre: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Капучино, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Яблоки Гала. plus...
|
|
1372 kcal
|
Exercice:
кардио - 10 minutes, силовая тренировка - 1 heure, Repos - 13 heures et 8 minutes, Dormir - 9 heures et 42 minutes. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Светлана Столярова
|