Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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970 kcal
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Gras: 26,75g | Prot: 128,09g | Glu: 51,75g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Milk. Déjeuner: Onions , Tomatoes, Zucchini , Lowfat Popcorn Popped in Oil, Buffalo Meat (Cooked, Roasted) . Dîner: Whey Protein Powder Concentrate. plus...
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3294 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 7 heures, Cardio - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 21 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Mohammed A. Farouq
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