Journal de lamapa515, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
1524 kcal Gras: 122,10g | Prot: 113,33g | Glu: 13,29g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg , Selection Bacon, Thick Slices. Déjeuner: Cucumber (with Peel) , Salad Dressing, Subway Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Lettuce. Dîner: Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat Skinless), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Autre: Fat Bomb, Fat Bomb. plus...
514 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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