Journal de ORshelly, 04 févr. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2009
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2009:
1367 kcal Gras: 18,57g | Prot: 56,00g | Glu: 249,75g.   Petit Déjeuner: fat free milk, Cheerios. Déjeuner: healthy vision, brown rice, Mixed Salad Greens. Dîner: black beans, broccoli, quinoa. Snacks/Autre: 100 calorie oreo snack cakes, 100 calorie cheese nips. plus...
2091 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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