Journal de Peu | Insta: @pdrolma, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
120,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
2102 kcal Gras: 59,87g | Prot: 48,65g | Glu: 275,93g.   Petit Déjeuner: Salada de Frutas, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Aipim (Cozido). Déjeuner: Rapadura, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Molho Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Esfiha, Heineken Cerveja. Snacks/Autre: Mavalério Choco Power Ball, Nestlé Leite em Pó Ninho, Frooty Açaí . plus...
209 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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