Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2013
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2110 kcal
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Gras: 101,22g | Prot: 111,27g | Glu: 137,64g.
Petit Déjeuner: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Slagers Achterham Gerookt, Bruine Boterham. Déjeuner: Rosbief, Bruine Boterham, Plantaardige Olie, Gepelde Zonnebloempitten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Dîner: Conimex Sweet & Sour Zoetzure Woksaus, Gele Paprika's, AH Champignons, Kipfilet, C1000 Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Henkes Jonge Jenever, Henkes Jonge Jenever, Walnoten, Président Brie Light, Rode Tafelwijn. plus...
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2394 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Conduire - 1 heure et 53 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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