Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2013
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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972 kcal
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Gras: 18,44g | Prot: 135,97g | Glu: 59,84g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Chocolate Covered Cranberries, SciVation Xtend. Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Almond Fudge, Salsa, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. plus...
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2950 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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