Journal de lita174wn, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
885 kcal Gras: 30,20g | Prot: 54,38g | Glu: 109,13g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Rajungan kare Tanpa Santan. Déjeuner: Tumis Jagung Bayam. Dîner: Kaldu Jamur, Jamur Putih (Ditumis), Telur, Nasi Merah. Snacks/Autre: Diasweet Litebite. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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