Journal de fitriariskiutami, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
979 kcal Gras: 33,46g | Prot: 48,11g | Glu: 125,71g.   Petit Déjeuner: Daun Katuk, Ceker, Tahu Goreng. Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Dîner: Ceker, Otak-Otak, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Fullo Fullo Vanila, Semangka. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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