Journal de NeuroMakar, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
2484 kcal Gras: 111,36g | Prot: 249,66g | Glu: 116,09g.   Petit Déjeuner: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Dîner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Autre: Салат из Помидоров и Огурцов, Верес Икра Баклажанная, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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