Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2013
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1206 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 72,82g | Glu: 140,96g.
Petit Déjeuner: Miód, Pilos Twaróg Chudy, Dżem z Owoców Leśnych, Kefir. Déjeuner: Sernik, Arbuz, Kawa (Parzona z Fusów), Olej Sezamowy, Jajko na Twardo, Imbir, Zielone Oliwki, Surimi, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dîner: Leczo, Wołowina, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Autre: Makaron z Serem i Sosem Mięsnym. plus...
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1580 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Svetababiy
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