Journal de Jan2Karel, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1892 kcal Gras: 79,56g | Prot: 74,38g | Glu: 208,17g.   Petit Déjeuner: Den Eelder Boeren Karnemelk, Blue Band Halvarine, Salami, Bruine Boterham, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Raak Gazeuse Campagne Pils, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Witte Boterham, Puddingbroodje. Dîner: Salami, Bessola Krentjebrij, AH Italiaanse Wokgroente, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Autre: Moreno Latte Espresso , Aldi Roomboter Sprits, Olifant Jonge Jenever. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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