Journal de vshpagin, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
182,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 29,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
664 kcal Gras: 17,11g | Prot: 14,15g | Glu: 124,22g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко. plus...
4865 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes, Conduire - 3 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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