Journal de passich, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1012 kcal Gras: 19,25g | Prot: 50,23g | Glu: 159,30g.   Petit Déjeuner: BioBio Knusper Dinkel Müsli, Body Power Protein 90 Schoko, Äpfel, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Dinkelbrötchen. Dîner: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). plus...
2852 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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