Journal de Fritzlore, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 27,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1385 kcal Gras: 48,12g | Prot: 66,92g | Glu: 174,59g.   Petit Déjeuner: Mangos, Alpro Hafermilch, Kölln Haferflocken, Wassermelone, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Déjeuner: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rote Paprika, Kürbis, Barilla Fusilli, Schafskäse. Dîner: Gurke (Geschält), Taifun Tofu Rosso, Mischkornbrot. plus...
2486 kcal Exercice: Ménage - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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