Journal de judithvonkoelln, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
40,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1651 kcal Gras: 58,37g | Prot: 70,33g | Glu: 197,40g.   Petit Déjeuner: Harry Dinkel Vollkorn, REWE Frischkäse Laktosefrei, Feigen, Avocado, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Rührei, Gurke (Geschält). Déjeuner: Gut & Günstig Kaisergemüse, Barilla Pesto Basilico E Peperoncino, DM Bio Vollkorn Farfalle, Leichter Genuss Hirtenkäse. Dîner: Extra Natives Olivenöl, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Nusskati Nuss-Nugat-Creme, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chiquita Banane. plus...
1281 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 35 minutes, Repos - 23 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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