Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 78 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 75,71g | Prot: 81,17g | Glu: 65,32g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Яичница. Dîner: Оливковое Масло, Морковь, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Мираторг Раунд Стейк, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: Слобода Майонез, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Раунд Стейк. plus...
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2555 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Rozanchik11
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