Journal de kusja91, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
2345 kcal Gras: 98,45g | Prot: 143,70g | Glu: 221,31g.   Petit Déjeuner: Сметана, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Обережье Творог 5%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. Déjeuner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Обережье Творог 5%, Сахар, Сметана 20%. Dîner: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Сахар. Snacks/Autre: Яблоки, Мария Печенье. plus...
153 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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