Journal de Maxdata, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
2188 kcal Gras: 173,51g | Prot: 140,72g | Glu: 13,27g.   Petit Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Kaffee. Déjeuner: Kopfsalat, Olivenöl. Dîner: Ei, Olivenöl, Olivenöl, Leinöl, Géramont Weichkäse. Snacks/Autre: Ei, Beemster Pikant. plus...
2626 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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