Journal de Tazannisa, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1555 kcal Gras: 44,86g | Prot: 87,15g | Glu: 218,64g.   Petit Déjeuner: Jambu Air, Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner: Gula Merah, Telur Rebus, Tempe, Kecambah, Kangkung, Nasi Merah. Snacks/Autre: Mangga, Otak-Otak, Gula, Pop Ice Pop Ice, Bakpao, Blue Band Mentega, Kimbo Sosis Sapi. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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